Zaburzenia snu i problemy z utrzymaniem zdrowego snu dotyka około 33-50% dorosłej populacji, z czego około 8-12% cierpi na przewlekłą bezsenność. Najczęściej jest ona przypadłością osób dorosłych – w wieku średnim i starszym. Rzadziej problemy ze snem zdarzają się dzieciom i młodym dorosłym, chociaż okresowo zaburzenia snu mogą wystąpić u każdego. Czy branie leków na bezsenność jest koniecznością? Jak środki na sen wpływają na zdrowie całego organizmu?
Przyczyny bezsenności i sposoby radzenia sobie z nią
Do najczęstszych czynników wywołujących problemy ze snem należą: zła higiena snu, stres, choroby psychiczne i somatyczne, używki, niektóre przyjmowane leki. Powszechnym sposobem radzenia sobie z bezsennością jest przyjmowanie leków – zwykle benzodiazepin lub leków II generacji tzw. leków „Z”. Dość popularne stały się dostępne bez recepty leki zawierające melatoninę – hormon wytwarzany przez szyszynkę, które zwykle są skuteczne w przypadku osób, borykających się z zaburzeniami snu w wyniku pracy zmianowej, zmian stref czasowych oraz u osób niewidomych.
Alternatywą są preparaty ziołowe, zawierające melisę, chmiel lub kozłek lekarski o stosunkowo niewielu skutkach ubocznych. Niekiedy pomocna może okazać się psychoterapia albo zmiana nawyków dotyczących prawidłowej higieny snu. Lek na spanie powinien być traktowany jako ostateczność, gdy zawodzą inne metody, choć niestety często trudno się bez tego obyć.
Czy środki na sen wpływają na inne aspekty zdrowia?
Niestety, każdy lek na spanie może w mniejszym lub większym stopniu wpływać na ogólny stan zdrowia przyjmującej go osoby. Często popularne środki na sen wywołują uzależnienie, które wiąże się z szeregiem nieprzyjemnych dolegliwości, szczególnie, gdy organizm przyzwyczai się do dawki leku albo próbujemy odstawić przyjmowany preparat. Mogą pojawić się objawy takie jak zaburzenia nastroju, drażliwość, zaburzenia koncentracji, niepokój, pobudzenie czy nawet agresja.
Środki na sen w większości nie powinny być stosowane w ciąży, przy niewydolności nerek, wątroby, w niewydolności oddechowej i u osób poniżej 18 roku życia. Do skutków ubocznych leków nasennych należą m.in.: zawroty i bóle głowy, a czasami dolegliwości ze strony układu pokarmowego. W przypadku pacjentów, u których stosowanie preparatów na sen jest koniecznością, podstawą jest stała kontrola lekarska.
Leki na sen Noctis Noc – czy są bezpieczne i kto może je zażywać?
Leki na sen Noctis Noc zawierają w składzie doksylaminę, która ma działanie nasenne i uspokajające. Doksylamina nie powoduje uzależnienia, dlatego jest właściwym wyborem w leczeniu objawów krótkotrwałej bezsenności u osób dorosłych. Sprawdza się przy leczeniu bezsenności wynikającej z sytuacji stresujących, skraca czas zasypiania, pomaga uniknąć tzw. „gonitwy myśli”.
Leki na sen Noctis Noc są dostępne bez recepty, jednak warto pamiętać o tym, że są przeznaczone do krótkotrwałego, doraźnego leczenia objawów bezsenności. Doksylamina zawarta w preparatach Noctis Noc jak każda substancja czynna leku może powodować skutki uboczne. W tym przypadku mogą to być dolegliwości takie jak bóle i zawroty głowy, łagodne dolegliwości ze strony układu pokarmowego czy niewyraźne widzenie.
Zapoznaj się z dokładną charakterystyką leku Noctis Noc tutaj – https://noctisnoc.pl/ i pamiętaj o przestrzeganiu dobrych nawyków przed snem!
tekst dla: https://noctisnoc.pl/
Copy E.H. Tur 